As doenças nutricionais são condições que surgem devido à ingestão inadequada de nutrientes. Conheça as mais comuns e saiba como tratá-las.
Uma dieta inadequada, um problema de saúde subjacente ou ambos os casos podem ocasionar doenças nutricionais. Muitas vezes, manter um estilo de vida agitado contribui para o surgimento dessas condições, uma vez que isso pode estar diretamente ligado a escolhas alimentares não saudáveis. Acompanhe este conteúdo e saiba quais são as doenças nutricionais e suas estratégias de tratamento.
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O que são as doenças nutricionais?
As doenças nutricionais são condições que ocorrem quando uma pessoa não recebe a quantidade adequada de nutrientes para o funcionamento adequado do organismo, ou quando há uma ingestão excessiva prejudicial, podendo resultar em complicações. Isso pode acontecer devido a uma dieta inadequada, a um problema de saúde subjacente ou a ambos os casos. Os nutrientes são vitais para o funcionamento do corpo, e a falta deles pode levar a uma série de problemas de saúde.
Doenças nutricionais mais comuns e como tratá-las
É imprescindível realizar uma avaliação nutricional eficiente com o objetivo de criar uma dieta personalizada para tratar doenças nutricionais. Dependendo da condição em questão, é viável reverter a situação por meio de alimentação e suplementação adequadas. Conheça as doenças nutricionais mais comuns e saiba como tratá-las de maneira apropriada.
Desnutrição
A desnutrição ocorre quando não há uma absorção suficiente de nutrientes para manter o corpo saudável. Essa condição leva à perda de peso, à fadiga e a uma baixa no sistema imunológico. Para tratar essa doença nutricional, é necessário readequar a dieta e tratar qualquer tipo de condição já existente.
Obesidade
A obesidade é uma doença nutricional que ocorre quando o consumo de calorias é maior do que a queima delas, o que pode desencadear diversos problemas, incluindo doenças cardíacas e diabetes. O tratamento para a obesidade envolve a combinação de uma dieta equilibrada, atividades físicas e, em alguns casos, medicação ou cirurgia.
Deficiência de vitaminas e minerais
As deficiências de vitaminas e minerais podem levar a uma série de doenças nutricionais, incluindo escorbuto (deficiência de vitamina C) e raquitismo (deficiência de vitamina D). O tratamento para essas condições geralmente envolve a ingestão de suplementos e a readequação da dieta.
Diabetes tipo 2
Relacionada à resistência à insulina, a diabetes tipo 2 está frequentemente ligada a escolhas alimentares inadequadas. O tratamento inclui mudanças na dieta, controle de peso e, em alguns casos, medicação.
Hipertensão
Embora não seja exclusivamente uma doença nutricional, a hipertensão está diretamente ligada à ingestão excessiva de sódio. Reduzir o consumo de sal e adotar uma dieta rica em potássio são estratégias fundamentais no tratamento da condição.
Deficiência de ferro
A deficiência de ferro é uma das doenças nutricionais mais prevalentes globalmente. Os sintomas incluem fadiga, palidez e fraqueza. O tratamento envolve a suplementação de ferro, seja por meio de alimentos ricos nesse mineral, seja por meio de suplementos específicos.
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Sintomas mais comuns de doenças nutricionais
Os sintomas das doenças nutricionais variam dependendo do tipo de doença e da gravidade da condição. No entanto, alguns sintomas comuns incluem:
- Fadiga;
- Alterações de peso;
- Problemas gastrointestinais;
- Dificuldades de concentração;
- Alterações de pele e de cabelo.
Observar esses indicadores pode facilitar a detecção precoce e o tratamento eficaz da doença.
Importância do profissional mais indicado no tratamento das doenças nutricionais
A abordagem das doenças nutricionais vai além da simples mudança na alimentação. Profissionais de saúde especializados, como nutricionistas e endocrinologistas, desempenham um papel fundamental nesses casos. Sua expertise permite a criação de planos alimentares personalizados, considerando as necessidades individuais dos pacientes e promovendo mudanças sustentáveis.
A melhor maneira de combater as doenças nutricionais é adquirindo hábitos saudáveis, como a realização de exercícios físicos e, principalmente, uma dieta balanceada. Por isso, a assistência de uma nutróloga profissional, como a Dra. Polliane Lemos, é crucial para garantir que você atinja suas metas e mantenha uma rotina saudável.
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Fontes: